தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 தேக்கரண்டி இஞ்சி தூள்
- ஒரு கப் தண்ணீர்
பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள்
- வெந்நீரில் சிறிது இஞ்சித் தூளைக் கலந்து பருகவும்
பயன்படுத்தும் நேரம்
- தினமும் காலையில் சாப்பிடுங்கள்.
தேவையான பொருட்கள்
பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள்
பயன்படுத்தும் நேரம்