தேவையான பொருட்கள்
- உப்பு - 1 டீஸ்பூன்,
- தண்ணீர் - 1 கப்
பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள்
- தண்ணீரை 2 நிமிடம் கொதிக்க வைத்து உப்பு சேர்த்து 2 நிமிடம் கொதிக்க வைத்து ஒரு கோப்பையில் கொப்பளிக்கவும
பயன்படுத்தும் நேரம்
- இதை தினமும் காலையில் சாப்பிடுங்கள்
தேவையான பொருட்கள்
பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள்
பயன்படுத்தும் நேரம்