தேவையான பொருட்கள்
- பால் - 1 கப்
- மஞ்சள் தூள் - 1 டீஸ்பூன்
பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள்
- பாலை கொதிக்க வைத்து ஒரு கோப்பையில் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து நன்கு கிளறவும்
பயன்படுத்தும் நேரம்
- இதை காலையில் குடிக்கவும்
தேவையான பொருட்கள்
பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள்
பயன்படுத்தும் நேரம்