நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த குறிப்புகள

தேவையான பொருட்கள்

1. 1/2 தேக்கரண்டி மஞ்சள்
2. ஒரு கப் பால்

பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள்

1. வேகவைத்த பாலில் அரை டேபிள் ஸ்பூன் மஞ்சளை கலக்கவும்.
2. பின்னர் அதை குடிக்கவும்.

பயன்படுத்தும் நேரம்

1. தினமும் காலையில் குடிக்கவும்.