தேவையான பொருட்கள்
- புதிய இஞ்சி - 1/2 அங்குலம்
- தண்ணீர் - 1 முதல் 2 கண்ணாடிகள்
பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள்
- இஞ்சியை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும்.
- கொதித்ததும் வடிகட்டி கண்ணாடியில் ஊற்றவும்.
- ஆறவைத்து பிறகு குடிக்கவும்.
பயன்படுத்தும் நேரம்
- இதை தினமும் உணவுக்கு முன் குடிக்கவும்.