எடை மேலாண்மை
எடை அதிகரிக்க எளிதான வழி
தேவையான பொருட்கள் புதிய இஞ்சி - 1/2 அங்குலம் தண்ணீர் - 1 முதல் 2 கண்ணாடிகள் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் இஞ்சியை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். கொதித்ததும் வடிகட்டி கண்ணாடியில் ஊற்றவும். ஆறவைத்து பிறகு குடிக்கவும். பயன்படுத்தும்...
எடை அதிகரிக்க எளிதான வழி
தேவையான பொருட்கள் புதிய இஞ்சி - 1/2 அங்குலம் தண்ணீர் - 1 முதல் 2 கண்ணாடிகள் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் இஞ்சியை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். கொதித்ததும் வடிகட்டி கண்ணாடியில் ஊற்றவும். ஆறவைத்து பிறகு குடிக்கவும். பயன்படுத்தும்...
எடை இழப்புக்கு மஞ்சள் மிருதுவாக்கம்
தேவையான பொருட்கள் மஞ்சள் பேஸ்ட் - 1/4 முதல் 1/2 டீஸ்பூன் நறுக்கிய மாங்காய் - 1/4 கப் நறுக்கிய வாழைப்பழம் - 1/4 கப் பால் - 1 கப் தேன் - சுவைக்கு ஏற்ப அரைத்த இலவங்கப்பட்டை -...
எடை இழப்புக்கு மஞ்சள் மிருதுவாக்கம்
தேவையான பொருட்கள் மஞ்சள் பேஸ்ட் - 1/4 முதல் 1/2 டீஸ்பூன் நறுக்கிய மாங்காய் - 1/4 கப் நறுக்கிய வாழைப்பழம் - 1/4 கப் பால் - 1 கப் தேன் - சுவைக்கு ஏற்ப அரைத்த இலவங்கப்பட்டை -...