பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியம்
வயிற்று வலிக்கு தீர்வு
தேவையான பொருட்கள் கற்றாழை - 1 டீஸ்பூன் இஞ்சி சாறு - 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் - 1 கப் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் தண்ணீரை 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். கொதித்த பிறகு இஞ்சி மற்றும் கற்றாழை சாறு சேர்க்கவும். அவற்றை...
வயிற்று வலிக்கு தீர்வு
தேவையான பொருட்கள் கற்றாழை - 1 டீஸ்பூன் இஞ்சி சாறு - 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் - 1 கப் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் தண்ணீரை 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். கொதித்த பிறகு இஞ்சி மற்றும் கற்றாழை சாறு சேர்க்கவும். அவற்றை...
வாந்திக்கு தீர்வு
தேவையான பொருட்கள் வாழைப்பழம் - 1 துண்டு இலவங்கப்பட்டை - 1/2 தேக்கரண்டி தேன் - 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் - 1 கப் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் ஒரு பிளெண்டரில் வாழைப்பழத்தை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். பின்னர் அதில் இலவங்கப்பட்டை, தேன்,...
வாந்திக்கு தீர்வு
தேவையான பொருட்கள் வாழைப்பழம் - 1 துண்டு இலவங்கப்பட்டை - 1/2 தேக்கரண்டி தேன் - 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் - 1 கப் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் ஒரு பிளெண்டரில் வாழைப்பழத்தை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். பின்னர் அதில் இலவங்கப்பட்டை, தேன்,...
மாதவிடாய் வலிக்கு எளிதான தீர்வு
தேவையான பொருட்கள் வெந்தயம் - 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் - 1 கப் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் 1 டேபிள் ஸ்பூன் வெந்தயத்தை எடுத்து இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். பிறகு தண்ணீரை வடிகட்டி குடிக்கவும். பயன்படுத்தும் நேரம் மாதவிடாய் காலத்தில்...
மாதவிடாய் வலிக்கு எளிதான தீர்வு
தேவையான பொருட்கள் வெந்தயம் - 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் - 1 கப் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் 1 டேபிள் ஸ்பூன் வெந்தயத்தை எடுத்து இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். பிறகு தண்ணீரை வடிகட்டி குடிக்கவும். பயன்படுத்தும் நேரம் மாதவிடாய் காலத்தில்...
